CUISINE DÉTOX DOUCEUR

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CUISINE DÉTOX DOUCEUR

Description du cours

Lorsque le printemps arrive, le corps réclame une alimentation plus légère, végétale et nutritive qui favorise l’élimination des toxines accumulées durant les longs mois d’hiver dans le but de regagner la vitalité nécessaire pour profiter des mois de soleil qui l’attendent.

Augmentez votre énergie, votre force vitale et votre humeur en apprenant à choisir et cuisiner les aliments en fonction des besoins de votre organisme et de ses processus de détoxification!

Seront abordés dans ce cours : les aliments-détox par excellence, les méthodes de préparation qui permettent la préservation de toutes les propriétés nutritionnelles des aliments et bien sûr, des recettes faciles et absolument délicieuses pour bien nourrir vos organes impliqués dans la détoxification!

Objectifs

Découvrir les principes directeurs de la détoxification du corps et savoir l’encourager sans déséquilibrer l’organisme.

Connaître les aliments les plus efficaces pour encourager les processus de détoxification.

Tester, goûter et cuisiner de nouvelles recettes qui rendent la détox tout aussi facile que délicieuse.

Matériel

Tablier

Couteau de chef

Pots Mason et/ou plats pour emporter la nourriture (s’il en reste après le repas)

Au menu

Eau chaude matinale

Jus vert très frais

Bisque d’alliacées

Salades rouge soleil et pesto rococo

Tacos dans une feuille de chou rouge garnis de petites croquettes craquantes, d’une salade marinée de kale et radis daïkon au gingembre, de graines de soleil et d’une crème sûre végétale

Crème dessert fruitée

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Cet atelier est offert sous forme de cours semi-privé à domicile. Parfait en famille et entre amis!

CONTACTEZ-MOI POUR ORGANISER UN COURS!

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Au plaisir de cuisiner avec vous!

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